Introdução

O GH (hormônio do crescimento) estimula o disco epifisário e o periósteo durante a fase de crescimento. Ele é produzido até os vinte e um anos de idade. Após esta idade, sua produção cai drasticamente.

Conhecendo o GH

Este hormônio é também anabolizante, estimula a lipólise (emagrecimento) e age de forma reparadora dentro de nosso organismo.

Para entendermos um pouco mais sobre sua atuação dentro de nosso organismo, vamos pensar em lipólise e lipogênese.

Quando o corpo produz insulina, ela estimula a lipogênese. Quanto mais açúcar é ingerido, mais insulina é gerada, e, conseqüentemente, menos hormônio do crescimento é produzido.

Pelo fato de nosso corpo produzir o hormônio GH somente durante a noite, o consumo de carboidratos poucas horas antes de dormir não é adequado, pois, este, estimula a produção de insulina, e esta, por sua vez, inibe o processo de produção do GH.

Gigantismo

Quando o corpo humano produz o GH em excesso, pode provocar uma doença conhecida como gigantismo.